Våknet i morges etter julebordet i overraskende god form! Slengte meg på sofaen og så på någe ski greier med Gjøran.. Eg er jo fra vestlandet, så egentlig bryr eg meg ikke så mye om det, men bør vel lære meg å like det siden eg bor i Oppland nå.. Eg kan faktisk ikke gå på ski ein gang.. Me var å så på Rally Norway et år, det er oppe i skogen å det va masse snø, så me måtte gå på ski bort til banen/løypen/veien eller ka du kaller det.. Folk ropte etter meg "Ka faen gjør ein danske på ski her oppe!!" awkward... Likte meg best på afterpartyet eg ;)
Men uansett, Gjøran kommenterte hu norska som kom på 3.plass.. Hu var vel ein del sliten, og pustet bare med munnen... Ikke bra... Det så skjer då er at du ikke bruke den lungekapasiteten du har, og musklene dine får for lite oksygen, og klarer ikke frakte bort melkesyren, og det kan ikke behageligt når du ennå har 2,5 km igjen på ski! I tillegg miste du mye mer fuktighet, og blir tørr i munn og hals.. Måten å puste på er inn med nesen og ut med munnen. Då får du masse oksygen gjennom nesen og kan sleppe Co2 kjapt ut igjen gjennom munnen. Då klarer du å holde ut mye lenger! Og du sleppe å bli uttørka... Så tenk på det neste gang du står på fettmøllå og tenke du ikke klare mer, puste du rett??
BTW, siden me er inne på sånn ski og sånn, eg sitte å ser på Rosenborg-Viking, og det snør på Lerkendal!! Sjalu much? Det er snart desember å me har ikke antydning til snø.... Kipt!
Fred ut! -Turid
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar